みなさんの毎日によりそうヨガスタジオです。
はじめまして。ヨガスタジオ「プラブハビタ」のユミコです。プラブハビタのすべてのレッスンの基本は、正しい姿勢を目指すこと。からだを本来あるべき自然な状態にもどすヨガをつたえています。いま、このような時代に大切なことは、免疫力を自分であげて、じぶんで元気になれる体づくりをすることだと思います。きれいになるためだけじゃなくて、自分を大切にするために、誰かを大切にするためにも、自分の体をいたわりませんか？ヨガ指導歴20年越えのユミコが、体のゆがみを正すことで疲れをためない健康的なサイクルを作るお手伝いをいたします。ヨガをしたことがない人も、ヨガ経験者の方も、それぞれの体と心に寄り添ったヨガをお伝えします。
Yumiko
さかのぼること約20年前、みんなが元気で幸せになるヨガを伝えたいという強い想いを抱き、ヨガの指導者を目指しはじめました。インドに渡り、本場の伝統的なヨガを学びながら指導者免許を取得。たくさんの感謝する出会いがあり、今はアシュタンガヨガやアイアンガーヨガをくみあわせたヨガを伝えています。子供から大人まで、いろいろなクラスがあります。愛と活あるヨガ指導をおこなっています。お気軽にご連絡ください。
IYCヨガベーシック（中級）講師認定証取得
Academy Of Yoga ( A special department for training school Teachers) in The Yoga Institute,Santacruz 取得
その後アイアンガーヨガに出会い、今に至る。
Prabhavita（プラブハビタ）ヒンディー語で ”響く”の意味をもつ。体から心へ、心から水輪のように少しずつ輪が大きくなって多くの人々と交わる輪のように、との思いをこめて名づけました。
レッスン
ヨガグループレッスン
いつでもきれいな姿勢をたもてる筋肉をトレーニング。ゆがみを正して、エネルギーがまっすぐ流れるきれいな体づくりを目指します。
プライベートレッスン
生活している中でできてしまう慢性的なからだのゆがみを、パーソナライズにととのえます。
おとこヨガ
運動不足は脳機能の低下や仕事の効率性にもおおきくかかわってくるから、在宅勤務などでなまってしまった体を芯からほぐして柔軟にします。
こどもヨガ
【5歳～中学生まで】
可動域をひろげて、こどもがもつ運動神経を高めていきます。考えて取り組むことで脳活にもつながります。
オンラインレッスン
マンツーマンの40分オンラインレッスンです。料金はグループレッスンと同じです。予約制。
ヨガマッサージ
ヨガ整体マッサージです。こりかたまった筋肉をほぐしていきます。お顔と首のマッサージは顔ヨガ効果でむくみのないすっきり美人に。
カレンダー
料金
■グループレッスン（90分 )
■おとこヨガ（40分 )
■オンラインレッスン（40分)
コンタクトフォーム
わからないことがあれば、お気軽にご連絡ください。
ACCESS
- Yoga Studio Prabhavita
- 080-3100-8659
- 大阪市阿倍野区昭和町3-11-12
- JR阪和線 南田辺駅から徒歩4分
- 御堂筋線 西田辺駅から徒歩9分